子ども同士の関係にどこまで関わる？ 親の心が疲れない心地よい距離感のヒント
子ども同士の関わりに心が疲れてしまう時
毎日子育てに奮闘されている皆さま、本当にお疲れ様です。お子さんの成長を見守る喜びとともに、人間関係の難しさに直面することも少なくないかもしれません。
特に、お子さん同士の関係となると、親としてどのように関わるべきか、悩ましい場面が多いのではないでしょうか。
子ども同士が楽しそうに遊んでいる時は嬉しくても、意見の衝突があったり、どちらかが傷ついたり、時にはトラブルに発展したりすることもあります。そんな時、「もっとしっかり見ていればよかった」「あの時こう言えばよかったのかしら」「うちの子が悪かったのではないか」など、様々な思いが心をよぎり、気がつけば親である私たちの心がへとへとになってしまうことがあります。
子どもたちの世界にどこまで立ち入るべきか、どこまで任せるべきか。その「ちょうどいい距離感」が見つけられずに、心をすり減らしてしまうのは、決してあなた一人ではありません。
親の心が疲れる「近すぎる距離感」
子ども同士のトラブルや関わり方を見ていると、心配でついつい口を出したくなるものです。早く仲直りさせてあげたい、理不尽な思いをさせたくない、トラブルを未然に防ぎたい、そう願う親心から、気がつけば子どもたちの間に割って入ってしまうことがあります。
もちろん、危険な状況や、子どもたちだけでは解決が難しい深刻な問題の場合は、親の介入が必要です。しかし、些細な意見のぶつかり合いや、遊びの中での小さなケンカなど、子どもたちが自分たちなりに解決策を見つけられるかもしれない場面でも、反射的に親が出てしまうことはないでしょうか。
親がすべてをコントロールしようとすると、子どもは自分で考える機会を失うだけでなく、親自身が常にアンテナを張り巡らせ、介入するエネルギーを使い続けることになり、心が疲弊してしまいます。さらに、親の介入によって、子ども同士の関係だけでなく、親同士の関係が複雑になってしまうこともあります。
子どもを見守りながら、親自身も心穏やかでいるために
では、子ども同士の関係を見守りつつ、親自身が心穏やかでいるためには、どのような考え方が助けになるでしょうか。それは、「子どもを信頼し、親は心地よい距離感を保つ」という視点を持つことです。
1. まずは「見守る」姿勢を持つ
子ども同士の関わりに異変を感じても、すぐに結論を出したり、感情的に反応したりせず、まずは少し立ち止まって様子を見守る時間を持ってみましょう。子どもたちは、私たちが思っている以上に、自分たちなりに状況を理解し、解決策を見つけ出す力を持っています。すぐに答えを与えず、彼ら自身のやり取りを見守ることで、子どもたちの成長を促すことにも繋がります。
2. 子どもの話を「聞く」ことに集中する
もしお子さんが困った様子で話しかけてきたら、すぐにアドバイスをするのではなく、まずはしっかりと話を聞いてあげてください。「そうだったんだね」「辛かったね」と、お子さんの気持ちに寄り添い、共感を示すことが大切です。親に話を聞いてもらえたという安心感があれば、子どもは自分で解決策を見つけ出したり、次の一歩を踏み出したりする勇気を持てるようになります。具体的なアドバイスは、お子さんが求めている時や、どうしても必要な場面に絞りましょう。
3. 「完璧な親」を手放す勇気を持つ
子ども同士の関係は、私たち大人がコントロールできるものではありません。すべての子どもが常に仲良く、トラブルなく過ごすことは現実的ではないと理解することも大切です。お子さんの人間関係を完璧に管理しようとせず、「まあ、そういうこともあるよね」と、ある程度を受け流す視点を持つことで、親自身の心が楽になります。完璧な親を目指すのではなく、寄り添い、サポートする親で十分なのです。
4. 親自身の心のサインに気づく
子ども同士のことに心を囚われすぎている時、親自身の心は疲れています。漠然とした不安、イライラ、他の親子と比べて落ち込む、といったサインに気づいたら、それは「少し距離が必要だよ」という心からのメッセージです。そんな時は、意識的に子どもたちの世界から少し離れ、自分自身の心を休ませる時間を作りましょう。好きな飲み物を飲んだり、静かな場所で深呼吸したり、信頼できる誰かに話を聞いてもらったり。親自身の心が満たされていることが、子どもたちにとっても穏やかな環境に繋がります。
心地よい距離感で、子どもの成長と親の心のゆとりを育む
子ども同士の関係における心地よい距離感は、すぐに身につくものではないかもしれません。日々変化する状況の中で、悩み、試行錯誤しながら見つけていくものです。
大切なのは、完璧を目指さないことです。子どもたちの成長を信じつつ、そして何より、頑張っているご自身の心を大切にしてください。あなた自身が心穏やかでいられることが、子どもたちの人間関係を見守る上での一番の土台となります。
もし今、子ども同士の関わりに心が疲れていると感じているなら、まずはご自身の心に優しく、「少し休んでも大丈夫だよ」と語りかけてあげてください。心地よい距離感は、子どもたちの成長だけでなく、親であるあなたの心のゆとりも育んでくれるはずです。